co znaczy że

Po co.Zrobimy z nich puchary przechodnie.Skoro już się tu pojawiły,to znaczy,że wiedzą o co kaman

[...] zachecam do takich praktyk. Chamillion napisz jak dokladnie wyglada twoja dieta i trening. Aha i nie ma czegos takiego jak "na pograniczu maxu". To dla jednego jest tak a dla innego inaczej. Zweryfikujemy to i owo. Jezeli Ci nie idzie to znaczy ze cos jest nie tak z dieta, treningiem, suplementacja lub odpoczynkiem(regeneracja). Pozdr.

[...] produkcji serków kolego!jak myślisz z czego się produkuje inne odżywki białkowe?z jakiejś INNEJ, specjalnej serwatki??:] ;nie można jej wylać do rzeki tak po prostu, co nie znaczy, że nie jest zdrowa(w stanach na receptę:P), po usunięciu zbędnych składników(serwatka zawiera tylko ok 5% białka) jest odżyweczką białkową, lub po [...]

A ja proponuję coś, co mnie uzależniło, czyli Vibram FiveFingers :) Powrót do natury, co nie znaczy, że przeprowadzam się do jaskini. Biegam w nich 2 lata i nigdy bieganie mnie tak nie jarało. A kumpel chodzi na siłownię, bo mówi, że ma dobre czucie podłoża i lepsze ustawienie sylwetki (a że ma problemy z kręgosłupem, więc wie, że musi uważać). [...]

[...] heheh dlaczego capo techniki to sprawa drugorzędna ano bo np. nie użyje się ich technik z powodzeniem zimą,, ciężkim obuwiu,,, pomieszczeniu o wymiarach 1m2 hheh,, co nie znaczy że jak ktoś trenuje capo nie może wykorzystać ich technik i nabytych umiejętność w walce tylko trzeba wiedzieć kiedy i na kim to się zamierza stosować heheh i nie [...]

[...] prezentował się prawie jak kulturysta, hehe. Rozumiem, że w tym sporcie utrzymanie - nawet przy koksie - sporej i funkcjonalnej masy mięśniowej to nie lada wyzwanie, co nie znaczy, że należy demonstrować lamerski ból dupy, gdy komuś to świetnie wychodzi. (Ponownie przytoczę Sidelnikova, który mimo jazdy na winstrolu wyglądał jak Czesio spod [...]

[...] do tego że dieta nieznośna, to bardzo mi przykro ale nikt nie mówi że to łatwe gdyby było łatwe to każdy miałby 130 w klacie i 50 w bicu. A to że sie wszystko zgadza to nie znaczy że jest dobrze. ważę 76 czyli powinienem jeść 150g białka około 400 węgli i 80g tłuszczu czyli robie tak biore 5 litrów mleka 1,5% i 3 kromki chleba: 150g białka [...]

Co nie znaczy,ze mozesz bezczelnie dyskutowac i kłamać starszych od siebie. Padl kontekst : dawaj fotki i skłamales a w tym momencie jeszcze dyskutujesz. Co to za kultura chamie Ty:D?

[...] serii Wyciskanie na ławeczce, rampa 5-10 powtórzeń 4-6 serii szrugsy, 3x21 na dużym ciężarze (oczywiście walka o spięcie na górze, ale jak wytrzyma 3s pod koniec serii to znaczy, że za mały ciężar) 3 serie brzuszków na czas (tak jak to jest na teście sprawnościowym), przerwy między seriami długie w rampie skoki ciężaru będą co 10%, czyli jak [...]

Ja np. używałam różnych rodzajów dyni w wypiekach i potrawach i jednak dla mnie żadna nie równa się hokkaido i wg. mnie ta najlepiej się nadaje do sernika. Ale to nie znaczy, że z inną dynią nie wyjdzie :-) Zrób z tą co masz i podziel się opinią. (to też może być tylko i wyłącznie moje spaczenie, że nie lubię nic poza hokkaido %-) )

u mnie nikt na alphe nie narzeka ja też się jeszcze z wałkiem nie spotkałem co nie znaczy że się jakieś nie pojawiły,co ciekawe kod wszedł i tu najlepiej widać że te kody to pic na wodę . nie wiem czy dobrze kombinuje ale jesli to fake to taka ,,podwarszawska fabryka,, wystarczy ze ma orginaly z normalnego zrodla,zdrapuje zdrapki z kodami zeby [...]

[...] co najmniej. Nie ma się co oszukiwac - kyokushin został zepsuty przez zasady sportowe, a knockdown jako taki psuje nawyki obrony głowy przed technikami ręcznymi. I nie znaczy to bynajmniej, że kyokushin jest nieskuteczny na ulicy bo nie każdy na ulicy jest wiekim zawodnikiem, ale po prostu w konfrontacji z techniką ręczną na głowę odpada. [...]

[...] aczkolwiek czuję to minimum. Jednak skupienie na 2 - 3 ćwiczeniach, 4 razy w tygodniu bardzo mi odpowiada. Nawet odłożyłem odważnik do przysiadów przy ścianie. Chyba wiem co znaczy "ćwiczyć", a nie po prostu się męczyć. --- Program Minimum/ETK Tydzień 3. Swing - 28 kg 10 minut: - wall squat x 10 - halo x 10 - rozciąganie pompowe x 10 15 minut: - [...]

[...] Powera dawal, kalorie z tluszczu dawal, smak kawy dawal.. Ale niestety zidentyfikowalem go jako problem natury toaletowej - to on byl odpowiedzialny za rozne przygody na trasach biegowych typu wymuszony pitstop - polecial do kosza jako skladnik diety. Wyczytalem ze po prostu tak u niektorych jest, co nie znaczy ze Tobie zaszkodzi oczywiscie.

[...] gorsze dni. Takie wieści to nie śmiecie! Takie wieści to brylanty :-) A tak serio, to w jakim mieście odbywają się takie kettlowe orgie? Zielona Góra? Wrocław? Bielsko-Biała? Valery napisał mi, że skoro czuję ból bicepsów, to znaczy, że technika rwania kuleje. Ramię ma być jak łańcuch. Do przemyślenia. Bo boli jednak. Trochę się wyszarpałem.

[...] od cukrów? Ludzie mówią: rzucę palenie (kiedyś), ograniczę komputer, zakupy, alkohol... ale życia bez chleba i makaronu sobie nie wyobrażam. Skoro coś ma nade mną władzę, to znaczy, że moje życie nie należy do mnie. Trochę źle wybrałeś :-) Świeża wieprzowina może odrzucać. Taki jednodniowy strzał to tylko niepotrzebna udręka. Trzeba było [...]

[...] kaw bolały mnie trzewia, a ilość wypitych kaw (i prawdopodobne spustoszenie w zapasach magnezu) przełożyła się na siłę i zdolność do wykonania TGU. Dużo ciężej szło, co nie znaczy, że nie wyrobiłem się w celach Simple 32. Swing: 4'24" TGU: 9'17" Ogólnie to dzisiaj do wieczora na nogach raczej nie siądę. Ale potem zaległości w spaniu odrobię! [...]

[...] dobrze sie czuje jak zmiejszam podaz to gorsze treningi wpadaja :) Jestem fanatykiem miesa wiec bialko wpada ;) Dokladnie waga nie jest najwazniejsza to ze waga stoi to nie znaczy ze forma stoi :) Bo moglo zejsc troche wody czy cos , sylwetka sie wystrzyc , jakis minimalny rekomp powoli dodawaj kalori a jak nie mozesz z tym bialkiem / weglami [...]

[...] dlugu tlenowego. Trening cardio - to trening w zakresie 60 do 70% HRmax - tylko i wylacznie w tym zakresie. Srednia 150 czy 160 - to w Twoim przypadku NIE JEST CADIO ;) Nie znaczy to, ze trenujesz zle, czepiam sie wylacznie nazewnictwa. Po raz kolejny podkreslam: Kazdy trening cardio JEST treningiem aerobowym. NIE kazdy trening aerobowy jest [...]

[...] początkujących adeptów swoim systemem nauczania wytwarza przekonanie, że sama technika WT przewyższa i uchroni przed porażką, jeżeli instruktor z Olsztyna dawał wycisk to znaczy, że trenował właśnie te cechy astylowe jak wytrzymałość, szybkość, siła etc... sama technika jest skorupą tak jak mówiłem, jeżeli wypełnia "słabego" [...]